Control de peso: Contribuye con una perdida segura de peso y el mantenimiento de un peso saludable.
Control del comportamiento de pedir: Esta dieta promueve la saciedad, disminuyendo el comportamiento de pedir alimento.
Mantenimiento de la masa muscular: Un alto contenido de proteinas contribuye al mantenimiento de la masa muscular durante la pérdida de peso.
Salud articular: Ayuda a mantener saludables los huesos y articulaciones exigidos por el exceso de peso corporal.